港区 白金高輪の心療内科・精神科|白金メンタルクリニックの一言日記

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一言日記 心の医者が読み解く今日の世相

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一言日記~ 心の医者が読み解く今日の世相 ~

(2017年4月8日 07:40)呼吸の不思議 気が枯れる

お身体の調子や一日の気分をみるとき、私はその方の身長や体重からおおよその肺活量を推し量ることも重視しています。無論、明確な科学的根拠はありません。ただ、疲労コンパイを指して、昔の人は、根があがる。息があがると云っていました。無論、根拠なく伝承される言葉ではないとばかり、抑うつ状態の方の肺活量を測定すると、ひどい場合、身長や体重比に比して、其の呼気は本来推定される半分以下しかないときもあります。息苦しい。私は低血圧で~、その様な方も気が枯れている一群と診るべきかもしれません。

 私たちは、検査主眼をいじめ、過労、ストレスなど環境野のみならず、風邪やインフルエンザ、神経性疼痛から、捻挫、甲状腺機能障害など、およそ人が患うであろう生活疾病全般に渡り、肺活量の測定を行って参りました。すると服薬を必要とする疼痛では90%以上。無痛性炎症(下痢を含む)では88%。胃炎、ストレス反応、心因性苦衷では92%にあたる方に肺活量低下が認められ、疾病/傷病イコール、少なからず換気異常を伴うことが判りました。いわば、些細な病気でも、またストレスでも、必ず肺活量減少=(呼吸数減少/重軽度を問わない低酸素状態)を伴うということです。※肺活量⇔体重費×年齢比例

そこで、もし、ご自身の体調を知りたい。今日のリズムはどうかなって思われるなら、何でもいいです。手元にある風船を使ってみてください。無理に力まず普通に息を吹き込み、いつもの膨張平均を知っておくことで、その日の体調がわかり、また予測できるはずです。この些細なテクニックですが、ああ~今日は怒らないでおこう。飲みにいかないようにしようという判断の一助にもなってくるので、突然具合が悪くなる。大喧嘩するってことも避けられるかも知れません。
もし呼吸が浅い場合、其の日は無理を避け、飲み会や、過重となる会議も慎重を期して下さい。下痢や便秘を伴えば尚更注意ですね。
 
 昔の人は、このような気脈の流れを指して、病う気(やまうき⇒やまい)とし、気が枯れた状態と位置付け、気枯れとも称していました。ゴロあわせ的なものもありますが、マイナス的表現として、漢字流入により、穢れとも称されるようになってきたのも漢文が万葉仮名編纂された延喜式など文献をメインに、これより後世にあっては極めて多面的に用いられる様になってきました。ここに往事の人の、負傷が戦乱刃傷と天然痘やコレラが、いずれも発熱、嘔吐、出血、膿汁を伴うことから、其の行いを罪、かもしだされた結果を穢れとして、無理に漢字を当てはめることで生病老苦は避けられないと独特な哲学を位置付けたわけです。
科学の発達した今では、この呼吸を整えるため、症状によっては99%酸素を吸入することで、筋繊維に溜まっている酸化老廃物排出の一助としたり、また傷病によっては、その自己治癒力期待から高圧酸素室治療(脳梗塞・火傷・うつ病・ストレス緩和他)などで対応するようになって参りました。

人は呼吸なくして寸分も生きられません。この呼吸が浅くなるときを、うまくとらえ自らの注意とすることこそ転ばぬ先の杖として、当院では個々の方の肺活量把握をお薦め申し上げています。まずは毎朝、風船に息を吹き込んでみましょう。一週間の比較は自ら人体整理の不思議をみることができるでしょう。

Spo2確認
弊院では、各種検査や症状のお辛い方に対し非侵襲性酸素飽和度チエック「赤外線クリップで指先の毛細血管に流れる血液ドプラーから酸素飽和度と心拍の測定」を行います。厳密には手首から採血するほうが正確ですが、普段の診療では行いません。
あまり意味がないと良くいわれますが、私たちは治療を前に意味を思考し論議する暇はありません。医学上の基礎ルーチンとして学んだ通りのことは必ず行うようにしています。

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